每月定投 ¥1,000（¥）｜ 2006-01 ~ 2025-12 ｜ 约 20.0 年 ｜ 给「不方便看视频的人」的文字版
配套动态定投视频《中证红利低波定投视频》。看视频嫌长、想收藏或转发的人，看这份就够了。
规则很简单也最难坚持——每月固定拿出 ¥1,000，按¥计，买入后长期持有，看账户怎么长大。不做择时、不中途退出，只靠纪律和时间。
币种口径：本标的按 ¥（人民币）计。下面「本金 / 期末市值」为名义金额；倍数、年化、回撤都是比率口径，不受货币影响。
¥240,000 本金，定投约 20.0 年，期末变成 ¥930,721——是本金的 3.88 倍，年化收益 12.18%。下面这条绿线是账户市值随时间的真实生长（灰虚线=累计投入，红点=最深回撤谷底）。
3.88 倍看着爽，但定投真正难的从来不是算账，而是扛住。中证红利低波 在约 20.0 年里经历了 1 次幅度 ≥20% 的主要回撤。最深的一次发生在 2007-12 → 2008-12，账户从 ¥72,030 跌到 ¥42,283，回撤 41.3%。
| 回撤区间（峰→谷） | 幅度 | 峰时市值 | 谷时市值 | 后续 |
|---|---|---|---|---|
| 2007-12 → 2008-12 | 41.3% | ¥72,030 | ¥42,283 | 已恢复 |
最难的不是「亏」，是「投了十几年、账户还亏着 / 刚回本又跌回去」时，还能不能忍住不卖。回撤次数越多（本标的 1 次），人性被考验的次数就越多，多数人会在某一次谷底「割肉」，把多年复利连根拔起。行为耗损，才是定投真正的敌人。